״שקופה״
לחיות על אוטומט או לבחור מחדש
ספר לנשים חזקות
שרוצות להבין למה לקחת אחריות על הכל
מרגיש כל כך לבד
אולי את אישה חזקה
אחראית
מתפקדת
כזאת שכולם סומכים עליה
ואיכשהו, דווקא בגלל זה את מרגישה לפעמים שקופה.
זה לא ספר לנשים חלשות, זה ספר לנשים שנאלצו להיות חזקות מידי.
הספר מתאים לנשים חזקות
שמתמודדות עם עומס רגשי
בדידות במערכות יחסים
מתקשות לשחרר שליטה ולהנות
מתאים לכל אישה שמרגישה שקופה בתוך החיים של עצמה
הספר בנוי סביב השתקפות של דפוסי הישרדות רגשיים
7 דפוסים שהופכים לשקופים אצל נשים חזקות מידי:
- הכל עליי
דפוס שנוצר כשלא היה מי שיספק את הצרכים שלך.
מתבטא ביכולת מרשימה לתפקד גם כשאת קורסת.
2. לא להיפגע
דפוס שנוצר כשלא הייתה יציבות רגשית.
מתבטא ביכולת להיות ״בסדר״ גם כשזה כאב לך.
3. להסתדר לבד
דפוס שנוצר כשאף אחד לא עזר.
מתבטא בקושי לבקש עזרה ולא לקחת אחריות על הכל.
4. ניתוק מעצמי
דפוס שנוצר כשלא הרגשת שייכת.
מתבטא בקושי לבטא את הצרכים שלך ומתמקד בריצוי הסביבה.
5. אחריות שהפכה לזהות
דפוס שנוצר כששליטה הפכה לבטחון.
מתבטא בדריכות מתמשכת וחוסר יכולת להרפות ולנוח.
6. שקיפות
דפוס שנוצר כשלא היה מקום לבטא רגשות או הרגיש מסוכן.
מתבטא בנטייה לא להכביד, לא לבקש ולשאת הכל לבד,
בתחושת בדידות בתוך מערכות יחסים וקושי לשתף בתחושות שלך.
7. כח השתיקה
דפוס שנוצר כשלא הרגשת בטוחה לנסות, לטעות, ללמוד לבד.
מתבטא בנטייה לשמור ולא לחשוף את כל הטוב שיש בך.
אם זיהית את עצמך באחד הדפוסים, כנראה שיש סיפור מאחוריו.
״ השאלה היא לא מי אני? אלא לאן נעלמתי״
״נועה מניחה את התיק, פותחת את הלפטופ, נכנסת מהר לעניינים.
יש לנו לקוח חדש והוא רוצה הצעה ראשונית כבר היום.
היום?
כן. ואני יודעת שרק את יכולה לקחת את זה על עצמך.
ברור.
כי אני תמיד לוקחת הכל על עצמי.
נועה מחייכת חיוך אוטומטי, מכניסה את הרגשות לקופסה, ומתחילה לרוץ.״
זה לא ספר ריפוי, זה ספר שמראה איך אפשר להרפות
נשים חזקות לא צריכות שיגידו להן לשחרר,
הן צריכות להרגיש בטוחות לא לקחת אחריות על הכל.
לאחר הקריאה את תרגישי שמשהו נרגע בתוכך
הכאב השקוף יקבל שם
את לא תשתני לאחר הקריאה
אבל את תפסיקי להילחם בעצמך, כי תראי שאת לא לבד בתחושות שלך.
מה יש בתוך הספר?
• רגעים עוצרי נשימה
• תובנות מרפאות
• ומסע שיפתח את הלב שלך מחדש
“שקופה”
הספר שיחזיר לך את התשוקה לחיים
מבוסס על שיטת ״א.מ.ת הפרח״ המשלבת הקשבה לגוף ולנפש דרך הרגש.
יוליה סטילוב,
כותבת, מטפלת הוליסטית, מפתחת שיטת א.מ.ת הפרח לריפוי עצמי ומלווה נשים ללמוד שפה חדשה של רוך, בטחון והקשבה.
״שקופה״ נכתב לאחר שנים של הקשבה לנשים חזקות ומתוך החיים עצמם.
״שקופה״ הספר שיגרום לך להסתכל על החיים שלך מחדש!
״מסע סוחף לתוך עצמך״
קראי את הפרק הראשון והתחילי מסע חדש לחיבור עם עצמך.
רק את ומילים שיזכירו לך מי את באמת מבפנים.
אם את מתעוררת עם תחושת ריקנות,
אם את מצליחה אבל כבר לא מתרגשת מכלום,
אם את עייפה בלי סיבה,
רגישה יותר ממה שהיית,
מרגישה שאת חיה על אוטומט,
אולי הפכת לשקופה בזמן שאת רואה את כולם.
״אני לא ישנה באמת כבר שנים.
אני רק מתעוררת - וממשיכה.״
שקופה לא נכתב כדי שתקראי אותו,
הוא נכתב כדי שתמצאי את עצמך בין המילים,
זה ספר שחוזרים אליו כל פעם שאת מתרחקת מעצמך.
האם אני חיה באמת… או רק מתפקדת על אוטומט?
לקריאת הפרק הראשון- הירשמי כאן
אני לא שולחת ספאם.
רק מילים שמבקשות לפגוש את הלב שלך.
